Descripción
- Presentación:
- CREATINE MONOHYDRATE MICRONIZED LEVEL PRO 250 GR
- 100 Servicios
- Costo S/70.00
- Sabor: Neutro
- Marca:
Características Principales
- 100% Monohidrato de Creatina Pura: Sin mezclas, sin rellenos, solo resultados.
- Proceso de Micronización: Polvo ultra-fino que evita los grumos y el malestar estomacal.
- Máxima Pureza: Producida bajo estrictos estándares de calidad para asegurar un producto libre de impurezas.
- Sin Sabor: Versatilidad total para añadir a tu batido de proteínas, pre-entreno o jugo.
- Excelente Rendimiento: Cada servicio aporta los 5g recomendados para saturar los depósitos musculares.
Beneficios de CREATINE MONOHYDRATE MICRONIZED LEVEL PRO
- Aumento de la Fuerza y Potencia: Mejora la capacidad de realizar esfuerzos explosivos de alta intensidad.
- Voluminización Muscular: Hidrata las células musculares, dándoles una apariencia más plena y rocosa.
- Recuperación de ATP: Acelera la resíntesis de energía celular entre series de entrenamiento.
- Crecimiento de Masa Magra: Facilita el entorno anabólico necesario para la construcción de músculo.
Información Nutricional:
- Monohidrato de Creatina Micronizada: 5000 mg (5g) por servicio.
Servicios por envase: 100
Ingredientes
Carbonato de calcio, óxido de magnesio, agentes de carga (celulosa microcristalina), agentes de recubrimiento, antiaglomerantes.
Modo de Uso
Mezclar 1 scoop (2,5g) en 200-250 ml de agua o tu bebida favorita.
- Servicio sugerido: Mezclar 1 scoop (2.5g) en 200 ml de agua o tu bebida favorita.
- Recomendación avanzada: Para deportistas de alta intensidad o personas con mayor masa muscular, la dosis recomendada es de 5g diarios (2 scoops) para asegurar la saturación completa de los depósitos de creatina.
- Consistencia: Tomar todos los días, preferiblemente a la misma hora, para mantener los niveles musculares óptimos.
¿Quieres resultados más rápidos? (Opcional) Si es la primera vez que tomas creatina, puedes realizar una fase de carga tomando 20g diarios (divididos en 4 tomas de 5g) durante los primeros 7 días. Esto acelerará la saturación muscular. A partir del octavo día, continúa con tu toma regular de mantenimiento (2,5g-5g). Si no tienes prisa, simplemente toma tu dosis diaria normal y alcanzarás los mismos resultados en aproximadamente 3 semanas.
Recomendaciones Adicionales de CREATINE MONOHYDRATE MICRONIZED LEVEL PRO
- La hidratación es clave: La creatina arrastra agua hacia el interior del músculo. Es vital aumentar la ingesta de agua diaria (mínimo 2.5 a 3 litros) para obtener los mejores resultados y evitar deshidratación.
- No necesita descansos obligatorios: Aunque existen mitos, la creatina se puede consumir de forma continua siempre que se mantenga una buena hidratación y salud renal.
- Combinación Ganadora: Para un «pump» extremo y fuerza máxima, es recomendable combinarla con la L-Citrulline de Redcon1 o la L-Arginine de Nutricost que tenemos en nuestro catálogo.
Preguntas Frecuentes sobre la Creatina
- ¿La creatina retiene líquidos? La creatina retiene agua, pero a nivel intracelular. Esto significa que el agua se queda dentro del músculo, dándole un aspecto más lleno y denso. No causa la «hinchazón» o retención de líquidos bajo la piel que muchas personas temen.
¿Cuál es el mejor momento para tomarla? La creatina funciona por acumulación, no por efecto inmediato. Lo más importante es tomarla todos los días (incluso los que no entrenas). Sin embargo, tomarla después de entrenar junto con un batido de proteínas o carbohidratos puede mejorar su absorción.
¿Es necesaria la fase de carga? No es obligatoria. Puedes tomar 5g diarios desde el primer día y alcanzarás la saturación muscular en unas 3 semanas. La fase de carga (20g al día por una semana) solo sirve para ver los resultados unos días antes.
¿Debo descansar de su consumo? No es necesario hacer ciclos de descanso. La creatina es uno de los suplementos más seguros y estudiados del mundo. Puedes consumirla de forma continua siempre que mantengas una buena salud renal y una hidratación adecuada.
¿Se puede mezclar con otros suplementos? ¡Totalmente! De hecho, se recomienda mezclarla con tu proteína, aminoácidos o pre-entreno. No pierde efectividad al mezclarse con otros nutrientes.
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