¿Te preguntas si Fem Pro te hará engordar o aumentar de peso, o si realmente puede ayudarte a desarrollar músculo sin celulitis? Beber un batido de Fem Pro puede hacerte subir de peso, pero este suplemento nutricional, o “proteína“, es relativamente bajo en calorías por porción.
Lo primero que debes saber es qué quiere decir aumentar de peso, principalmente porque se puede ganar grasa y masa muscular al mismo tiempo, por lo que Fem Pro puede afectar de alguna manera cualquiera de estos factores.
¿Mezclar Fem Pro en agua o leche para evitar el aumento de peso?
Este suplemento de proteína en polvo siempre debe mezclarse solo con agua y usarse cuando tu cuerpo realmente lo necesite. Ni siquiera hay que considerar tomar Fem Pro o suplementos similares con leche u otras bebidas, ya que se añadirán más calorías al cuerpo, aumentando el riesgo de un exceso de grasa corporal.
Fem Pro también puede causar molestias gastrointestinales cuando se mezcla con leche y/o se toma con alimentos. Este tipo de suplementos nutricionales, conocidos como proteínas, están destinados principalmente a ayudar a una recuperación más fácil y rápida después de un ejercicio intenso, recuerda que no se debe abusar de ellos.
¿Me harán subir de peso las calorías de Fem Pro?
Primero, hablemos de las calorías que proporciona este suplemento por porción, que está entre 145 y 155. Teniendo en cuenta que 1 gramo de proteína aporta unas 4,1 calorías al igual que 1 gramo de hidratos de carbono, y un gramo de grasa aporta alrededor de 9,1 calorías, supongamos que mezclas una cucharada de Fem Pro con agua y bebes un batido, puede que no sea suficiente para ayudar a recuperarte de manera efectiva, pero al menos lo suficiente para evitar la acumulación excesiva de grasa.
Hacer mucho ejercicio tanto para engordar como para evitarlo
No importa cuál sea tu objetivo (ganar grasa o masa muscular), el entrenamiento duro puede ayudarte a lograrlo, y con Fem Pro con moderación y una dieta bien planificada, puedes lograrlo.
Porque como resultado de un duro entrenamiento, aumenta el tono muscular y la hipertrofia, lo que se traduce en un aumento del metabolismo basal, que estimula la quema de grasa en reposo y durante el ejercicio, y como consecuencia, aumenta el volumen y la masa muscular. Esto significa que lo que se come se utilizará principalmente para el mantenimiento de los músculos y el posible crecimiento, no para la formación de tejido adiposo.
¿Cuándo y cómo usar Fem Pro?
Al comienzo de este artículo, mencionamos que este tipo de suplementos deben tomarse con agua y cuando tu cuerpo realmente lo necesita, que es cuando tiene una deficiencia nutricional. Por lo tanto, el mejor momento para usarlo es justo después de tu entrenamiento diario.
Puedes tomarlo como tu primer desayuno a una hora diferente del día y luego esperar de 40 a 60 minutos para tu segundo desayuno. Por último, si no puedes cocinar porque tienes prisa por ir al trabajo, a la escuela, etc., puedes utilizar el batido Fem Pro como remedio de emergencia. Pero en tales casos, no tomes como de costumbre. Por lo tanto, puedes tomar Fem Pro con el estómago vacío como refrigerio por la noche o por la mañana.
Algunas personas optan por tomarlo antes de acostarse, especialmente las mujeres que tienen problemas para ganar masa muscular. Si tienes que tomarlo antes de acostarte, debes cenar unas 2 horas antes de tomar el batido y esperar unos 30 minutos antes de acostarte.
